Igår började jag på min favorit diet igen, scarsdale dieten. Jag har gjort halvhjärtade försök sen i somras men saknat det dära jävlar anamma men nu så! jag har en förmåga att lätt lägga på mig xtra kilon och speciellt då livet känns underbart. men nu ska det bli ännu mera underbart! Jag har bestämt mig för att köra en vecka, sen ta en syndaredag och sen på det igen. Igår bestod frukost av grapefrukt och knäckebröd, lunch av fisk (panerad, istället för bröd till) och en portion grönsallad bestående av selleri, sallad, kålrabbi och salladslök. Middagen bestod av kokt chilimarinerad skinka och coctailtomater. Utöver det drack jag lite juice istället för en frukt. -1,3 kg efter dag 1 ;) Nu kör vi dag 2! Jag har med mig samma frukost, lunch består av texmex burgare med grön ajvar och sallad på tomat, selleri, gurka, salladslök och isbergsallad. Och som middag har jag tropisk fruktsallad bestående av annanas, mango och papaya och lite tropisk proviva juice. Jag var rätt mkt i rörelse igår med tvätt och springa i trappor plus en powerwalk hem. Idag har vi en lååång dag på jobb med kvällsmöte men det får bli lite rörelse och träning hemma sen.

Utöver det är det boosting för immunförsvaret med vatten varje morgon med ingefära, mynta, citron och gurka som stått över natten. En tesked linfrö och så grönt te med lite honung och ingefära och citron.